Güne Kahveyle Başlamak
Kahvenin kilo vermeye yardımcı metabolizmayı hızlandırıcı olduğunu biliyormuydunuz? evet sık sık tv ve internet ortamında hepimiz takip ediyoruz, Gündemden düşmeyen sürekli ara ara anımsatılan bir içecek peki bu içecek bu kadar faydalı ise neden kullanmıyoruz? Peki nedir bu yardımcı olan madde? pek çok araştırmaya göre kafein alımı metabolizma hızını %3 ile %10 arasında arttırıyor.
Fiziksel gücünüze Yardımcı bir içecek Kahve
Sinir sisteminizi korumaya yardımcı olan kahve vücudunuzda gönderdiği olumlu sinyaller ve mutluluk hormonu ile fiziksel olarak kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olabilir. Özellikle Spor yapmadan önce içeceğiniz bir fincan kahve performansınıza etki edebilir ve kendinizi daha dinç ve zinde olmanızı sağlayabilir.
Kahve İçeriğindeki Vitaminleri Biliyormusunuz?
Kahve çekirdekleri hazır bir kahveden çok daha fazlasını içerir. Kahve içerdiği vitaminlerce oldukça faydalı gözüküyor. Bir fincan kahvenin vücudun günlük b2 vitamin ihtiyacının %11 'ini, B5 Vitamininin %6 sını, Potasyum %2 ve B3 vitamini ihtiyacını karşılamaya yardımcı olduğunu biliyormuydunuz?