Baş Ağrısına İyi Gelen Bitki Çayları
Ağrı kesici özelliği olan bitki çayları sinüzit, tansiyon gibi baş ağrısını tetikleyen pek çok hastalığa iyi gelmektedir. Gerilim tipi baş ağrısı ve strese bağlı baş ağrısı gibi farklı türleri olduğunu söyleyebileceğimiz ağrılar içerisinde siz de iyi gelen bitkiler ile ağrılarınızı doğal yollardan geçirebilirsiniz.
Özellikle de mevsim geçişlerinde arttığını söyleyebileceğimiz baş ağrıları gündelik hayatı kimi zaman bize zehir eden unsurlardan biri olmaktadır. Hareketsiz kalmak, strese girmek, uykusuz kalmak, fazla ekrana bakmak, sıvı kaybı gibi sayabileceğimiz onlarca farklı nedenden dolayı oluşan baş ağrısını gidermek için doğal bitki çaylarını kullanabilirsiniz.
Baş Ağrısına İyi Gelen Çaylar Nelerdir?
Baş ağrısına iyi gelen bitkisel çözümler içerisinde ilk sayabileceğimiz çay papatya çayıdır. Hızlı ve etkili sonuç verdiğini söyleyebileceğimiz papatya çayı ofis çalışanlarının da gün içerisinde hazır olarak tüketebileceği ve Venezia Kahve içerisinde satılan bitkilerden biridir. Günde iki bardak tüketilmesi önerilen papatya çayı baş ağrılarının arttığı zamanlarda birebir gelecektir.
Yeşil çay da baş ağrısı dendiği zaman mutlaka tüketilmesi gereken çaylar arasındadır. İçerdiği yüksek orandaki flavonoid nedeniyle antioksidan özelliği de olan yeşil çayın sizi sakinleştireceğini de söyleyebiliriz. Metabolizmanın çok daha sağlıklı olmasını sağladığı için etkili bir içecek olan yeşil çay limonla birlikte tüketildiğinde daha etkilidir.
Ihlamur çayı da hem kış hastalıklarına karşı sizi koruyacak hem de baş ağrılarını hafifletecek bir çaydır diyebiliriz. Kan basıncını dengeleyen bu çay sinirleri de yatıştıracak ve sakinleştirecektir. Fiziksel ağrılarla beraber gelişen baş ağrılarının gelişiminde özellikle etkili olduğunu söyleyebiliriz.
Baş Ağrısına İyi Gelen Bitkiler Nelerdir?
Migrene iyi gelen bitki çayları içerisinde migrene ve baş ağrısına iyi gelen bitkilerden de yararlanabilir ve farklı karışımlar elde ederek de içebilirsiniz. Nane, kantaron, papatya, zencefil ve lavanta bu bitkilerin başında gelmektedir diyebiliriz. Bunların çayını Venezia Kahve içerisinden satın alarak içebileceğiniz gibi kendi karışımlarınızla da yapabilir ve günde iki bardak olacak şekilde tüketebilirsiniz. Bitki çaylarını çok içmenin zararı olabileceğini unutmamalı ve buna göre hareket etmelisiniz.